Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2011
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117,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 171,17g.
Frühstück: Bagel Thins - Everything, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Almond Joy Coffee Creamer. Mittagessen: salad, chicken broth, stir fry vegetables, salmon, white rice. Abendessen: cucumber, tomato, chicken florentine calzone, mozzarella, Organic Traditional Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: mints, Sugar Free Peppermint Mints. mehr...
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3183 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pkgardner's Gewichtsverlauf
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