Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 176,81g.
Frühstück: Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: Specially Selected Macaroni & Cheese Smoked Gouda, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat), Momofuku Tingly Chili Wavy Noodles. Abendessen: plant based chicken, Market Basket Brussels Sprouts, Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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