Nokada ❤️'s Notizen, 27 Nov 23

Makan siang awal karna tadi sarapan cuma makan apel 😄

Diätkalender ansehen, 27 November 2023:
664 kcal Fett: 24,33g | Eiw: 36,08g | Kohlh: 76,05g.   Frühstück: Teh Tawar, Apel. Mittagessen: Kerupuk Beras, Paha Ayam, Sayap Ayam. Abendessen: Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Sonstiges: BonCabe Makaroni Krispi Level 10. mehr...
2014 kcal Bewegung: Laufband - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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