Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3557 kcal
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Fett: 89,37g | Eiw: 222,36g | Kohlh: 459,49g.
Frühstück: Monoprix Beurre de Cacahuète, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons D’Avoine Complète, Kellogg's Smacks, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Banane. Mittagessen: Auchan Avocat, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riz Basmati, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Pomme. Snacks/Sonstiges: Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Barilla Tagliatelle, Picard Pavé de Saumon Atlantique. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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