|
Вчера, наконец-то случился полноценный выходной! Никаких авральных бумаг и прочих моментов, которые нужно подготовить к рабочей неделе. Они были, но я просто не стала ничего делать. Вместо этого, устроила себе активный выходной, много ходила по делам в городе (благо, погода позволила) и получала свои эндорфины. Потом была в гостях до вечера. Выходной прошёл шикарно. Я пришла в себя! А ещё я вчера получила результаты анализов. Они достаточно хорошие! Мой сахар и индекс Home идеальные!🤗 Единственное, чуть-чуть завышен инсулин (похоже из-за сладких фруктов, я себе позволила несколько дней до этого, выступали вместо допинга на работе. Ещё год назад в рабочие авральные дни были литры кофе и шоколада для хорошей работы мозга, а теперь травяной чай и фрукты, причём сладкие не каждый день). Остальные анализы, в целом, в норме. Есть ещё две прекрасные новости: один показатель наконец-то нормализовался без использования лекарств, только за счёт корректировки питания, на это ушло 11 месяцев. Вторая новость: начали улучшаться ещё два показатели, беспокоившие меня в гомеостазе. Посмотрим, что будет через 2-3 месяца. Горжусь собой! Рабочий аврал будет продолжаться до Нового года, уделять полноценное внимание похудению не получается. Продолжаю стараться держать вес. Питание, со скрипом, но держу. Анализы подтверждают, что всё делаю правильно. С нетерпением жду конца аврала. Хочу отдохнуть и вернуться к борьбе за своё здоровое тело.
|