Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 49,10g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 208,15g.
Frühstück: 牧真 牛乳, 義美 無加糖豆漿, Nature Valley Canadian Maple Syrup. Mittagessen: 土魠魚羹麵. Abendessen: 石二鍋 米血, 鴨肉飯, 福記 當歸鴨湯. Snacks/Sonstiges: 統一 青草茶. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|