Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
866 kcal
|
Fett: 36,77g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 52,34g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, La Espanola Оливковое Масло, Ганна Желудки Куриные, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , La Espanola Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ганна Желудки Куриные. Abendessen: Экспонента Bio-Skyr, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Куриные Бедрышки (Запеченные), Петруха Печень Куриная, La Espanola Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|