|
Sabahları daha geç yemek istiyorum ama iş hayatı buna izin vermiyor enerji lazım Hayırlı sabahlar herkesee
|
975 kcal
|
Fett: 21,93g | Eiw: 33,40g | Kohlh: 163,63g.
Frühstück: Süt, Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Kent Şehriyeli Tavuk Çorbası. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Krem Peyniri. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
 Kommentare
günaydın afiyet olsun bende çalışıyorum herşey tmm bu sabah kahvaltısına tam olarak çözüm bulamadım
27 Nov 23 vom Mitglied: wolki35
|
Sabahları sirkeli su içmeyi denediniz mi birkaç gündür farkediyorum inanılmaz açlık azaltma etkisi yaptı bende 12 de yaptığım kahvaltıyı sanki tokmuş gibi yapıyorum 😊
27 Nov 23 vom Mitglied: fatmadiyette
|
Ayy fatma hanım ben sirkeden hiç hoşlanmıyorum deneyemem ama duymuştum çok faydalı olduğunu
27 Nov 23 vom Mitglied: nerooklin
|
Çok teşekkür ederim mecbur yicez yapacak bir şey yok 😅
27 Nov 23 vom Mitglied: nerooklin
|
Ben de kahvaltı 10da diye kendimi şartlıyorum. Uyandıktan sonra Kahvaltıya kadar da 2-3 bardak su için. Biraz yararı oluyor
27 Nov 23 vom Mitglied: _laradi__
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerooklin's Gewichtsverlauf
|