Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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103,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 80,87g | Eiw: 175,07g | Kohlh: 222,70g.
Mittagessen: Seara Seleta Mista, Filé de Frango Grelhado, Renata Macarrão Integral Fusilli, Elegê Molho Branco. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Seleta Mista, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: Subway Molho Supreme, Subway Maionese, Subway Maionese Temperada, Ruffles Batata Frita, Subway Frango Teriyaki, Sadia Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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assyrp8's Gewichtsverlauf
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