Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 57,19g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 121,94g.
Frühstück: Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вязанка Сосиски Молокуши, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Помидоры, Черемушки Смак-Тайм. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кабачок Гриль, Картошка Вареная, J7 Апельсиновый Сок. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|