174650ria's Notizen, 28 Nov 23

Sarapan nasi + tahu telur kukus + sayur asam + pisang mas 2bh .

Diätkalender ansehen, 28 November 2023:
487 kcal Fett: 16,76g | Eiw: 22,66g | Kohlh: 63,92g.   Mittagessen: Pepes Tahu, Pisang Mas, Nasi Putih. Abendessen: Pepes Tahu, Chicken Nugget, Nasi Putih. mehr...
1436 kcal Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...



     
 

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