Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 34,88g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 73,51g.
Frühstück: 鮮嫩雞柳6吋潛艇堡, 蜂蜜芥末醬 (14克), 大熱拿, 85%黑巧克力. Abendessen: 炒高麗菜, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 番茄炒蛋, 蒸蛋. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_joycezz's Gewichtsverlauf
|