|
талия 74, об 100
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 70,75g | Eiw: 120,25g | Kohlh: 255,84g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Бородинский Хлеб. Mittagessen: Esfero Шоколадные Конфеты с Цельным Фундуком, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Олейна Масло Растительное , Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Олейна Масло Растительное , Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
У меня ровно такие обхваты были на 67.5 :)
Сейчас 69 и 98. Пилим дальше 😄
28 Nov 23 vom Mitglied: Macaruna
|
28 Nov 23 vom Mitglied: Macaruna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya18_06's Gewichtsverlauf
|