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1406 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 香蕉, 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥優格. Mittagessen: 健康廚房 橙汁風味燒肉醬, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 玉米筍, 雞蛋（整個）, 7-11 佃煮杏鮑菇, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Abendessen: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 糖鼎 黑糖桂圓木耳, 7-11 台式馬卡龍, 香瓜, 豬排骨, 四神湯. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. mehr...
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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