Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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93 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 110,41g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 264,51g.
Frühstück: Yeşil Elma, Tutmaç Çorbası, Spagetti, Çavdar Ekmeği, Labne, Bal, Mevsim Salata, Portakal, Ülker Dankek Magma Karamelli, Yoğurtlu Ispanak, Kaymak, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Patos Rolls Acılı , Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ülker Fındıklı Çikolata, Poğaça. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Glutensiz günlüğüm 🌸's Gewichtsverlauf
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