Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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104 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 233,13g.
Frühstück: My Muesli Blaubeere, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Brunch: TiP Salz Kräcker. Mittagessen: Kühlmann Grüne Peperoni, Der Meistermetzger Pfefferbeisser, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Äpfel. Abendbrot: Aldi Croissant, Kühlmann Grüne Peperoni. Abendessen: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Kühlmann Grüne Peperoni, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Grünländer Gartenkräuter, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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