Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 6,00g | Eiw: 43,50g | Kohlh: 16,00g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: Trader Joe's Organic Vegetable Broth. Snacks/Sonstiges: Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt, Protein2o Protein Infused Water Harvest Grape. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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