Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 80,49g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 182,76g.
Frühstück: 早安美芝城 原味蛋餅, 煎餃, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 滷蛋, 豬腱肉, 林聰明 火雞肉飯. Abendessen: 炒南瓜, 炒雞蛋. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|