Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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947 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 29,91g.
Frühstück: Pestil, Dut Kurusu, Banvit Piliç Salam, Yeşil Biber, Maydanoz, Sızma Zeytinyağı, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Badem Ezmesi, Eti Sütlü Çikolata, Atlantic Uskumru. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tazelenmekgerek's Gewichtsverlauf
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