Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 178,96g.
Frühstück: Boulette, Kleehof Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Lidl Weltmeisterbrötchen . Mittagessen: Rote Zwiebeln, Rote Linsen, Möhren, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Äpfel, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Herbalife Protein-Getränkemix, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tecky-Rudi's Gewichtsverlauf
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