Gece mesaisi
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1403 kcal
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Fett: 82,00g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 100,09g.
Frühstück: Kivi Meyvesi, Fındık, Tahinli Çörek, Sulu Köfte, Fıstık Ezmesi, Eker Ayran, Pirinç Pilavı, Ispanak Yemeği, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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oquzcan's Gewichtsverlauf
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