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lentilha com frango e repleta de legumes, depois de um treino de perna puxado.
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2632 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 164,80g | Kohlh: 334,70g.
Frühstück: Mãe Terra Biscoito Granola e Mel. Mittagessen: Tomates, Ragazzo Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Legumes Cozidos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Arroz Branco, Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Max Titanium 100% Whey . mehr...
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marcoantoniopp's Gewichtsverlauf
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