Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 70,97g | Eiw: 134,45g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Es Teh Tawar. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Kecap, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Kue Bolu, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Seblak. Snacks/Sonstiges: Wings Food Teajus. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
callmepauuu's Gewichtsverlauf
|