Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 214,62g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, (Pollen + Grace) Vietnamese Sticky Tofu + Noodle. Mittagessen: Mayonnaise , Leerdammer Lightlife, New York Bakery Co Soft Seeded Bagel Thins, Pollen + Grace Mexican Bean + Sweet Potato. Abendessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Broccoli , Country Life British Spreadable (Lighter), Kingsmill White Bread, Waitrose Crispy No Chicken Escalope. Snacks/Sonstiges: Lidl Dark Chocolate with Raspberry , Plant Menu Nutritional Yeast Flakes, Tea with Milk, Fuel Double Chocolate Oat Cookie. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Workout - 45 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rbanhatti's Gewichtsverlauf
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