Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2009
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91,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2009:
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1642 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 218,09g.
Frühstück: 100% Pure Orange Juice, Dried Apricot, Ham Sandwich with Spread. Mittagessen: Brown Rice, Chicken Curry. Abendessen: Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. Snacks/Sonstiges: Dried Apricot, Green Tea with Honey. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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