Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 137,05g | Kohlh: 188,39g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Груша, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Bonvida Сливки 10%. Mittagessen: Schogetten Темный Шоколад, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Гречка, Сельдерей, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonvida Сливки 10%, Ветчина_5. Abendessen: Домик в деревне Сливки, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Груша, Картофель, Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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