Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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44,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 36,30g.
Frühstück: Bal, Migros Avokado. Mittagessen: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Ceviz. Abendessen: Zeytin, Keten Tohumu, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Pınar Hamsi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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