Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1, Elovena Kaurahiutale, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pirkka Suomalainen Omena. Mittagessen: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Pouttu Muu Kasvilihapulla. Abendessen: Elonen Korvapuusti. Snacks/Sonstiges: Taffel Suolapähkinä, Herbalife Proteiinipatukka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kriskaja's Gewichtsverlauf
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