Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 89,98g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Caroço de Jaca, Hortifruti Mamão Papaia, Jussara Leite Desnatado , Queijo Coalho. Mittagessen: Café Expresso, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Manga Palmer, Brócolis Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Amendoim, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ingrid sarchis's Gewichtsverlauf
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