Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 65,49g.
Mittagessen: Kiwi, Pingo Doce Polpa de Tomate , Cebolas, Azeite, Limiano Queijo Menos 50% Gordura , Carne de Vaca do Acém (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jana leal's Gewichtsverlauf
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