|
Когда-то я думала, что у меня ничего не получится.. Однако, девочки! Официально заявляю, что женское тело бесподобно и способно на невероятные чудеса!
|
1389 kcal
|
Fett: 66,68g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 63,72g.
Frühstück: Перекресток Сыр Тильзитер , Геркулес Хлеб Зерновой, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Mittagessen: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Перекресток Грецкий Орех, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Асеньевская Ферма Айран. mehr...
|
|
1 bis 20 von 63
 Kommentare
Хочешь похудеть?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Чат в группе WhatsApp
Пиши +79279617364
с пометкой "хочу в чат"
🐻🐻🐻🐻🐻
30 Nov 23 vom Mitglied: vvvv6u
|
30 Nov 23 vom Mitglied: elenacybanova86
|
30 Nov 23 vom Mitglied: elenacybanova86
|
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите «хочу с вами» на номер 8-9228325919 и я Вас добавлю👍
30 Nov 23 vom Mitglied: conjia
|
30 Nov 23 vom Mitglied: Сижу в лодке
|
30 Nov 23 vom Mitglied: milavin81
|
Вы- большая молодец! я после двух КС не могу избавиться от нависшего валика,но не теряю надежд,а ваш результат - вдохновляет!👍
30 Nov 23 vom Mitglied: Buduoligarhom
|
Buduoligarhom, валик, который под пупком у вас? Я считаю двое детей того стоят! А так всегда можно довести тело до скажем.. мышечного каркаса, на котором провисание кожи после родов и растяжки смотрятся совсем неплохо. У меня такое сморщенное было, ужас. Надо будет найти фотки
30 Nov 23 vom Mitglied: Macaruna
|
Добрый вам день!!!🙋♂️🌞Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!Шикарный результат!!!👏🙈🔥💣👍Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹💃🤸♂️
30 Nov 23 vom Mitglied: 3volk
|
Девчонки, дети это вообще не повод жиреть - это отговорка для ленивых, не жиреют женщины от детей, нет и точка! У меня 4 детей, естественные роды и после каждого ребёночка я возвращалась в свой вес без диет и тренировок, максимум что делала это гуляла с коляской. Кормила всех детей на ГВ до года. А набрала лишнего уже далеко после, не много набрала, но все же… вот и начала увлекаться пп
30 Nov 23 vom Mitglied: galaxymur
|
galaxymur, жиреть не повод. Но толстеть вполне😂 А что делать тем, кто уже потолстел? А что делать, если потолстела без беременности? Не крест же ставить на себе? Очень здорово, что у вас получилось всё так с вашими беременностями. Однако, не у всех бывает так.
30 Nov 23 vom Mitglied: Macaruna
|
3volk, спасибо вам большое!🙏
30 Nov 23 vom Mitglied: Macaruna
|
Galaxymur, толстеют не из-за детей, а из-за сильного недосыпа, нестабильного эмоционального состояния и несбалансированного питания, которые появляются чаще всего в результате материнства. Я потолстела на 20 кг за беременность, потому что если я не ела, то тошнило до буэ. Вот и приходилось есть, чтобы тонуса не было. Я не оправдываю женщин, которые набрали. Я уважаю их причины.
30 Nov 23 vom Mitglied: asperasochi
|
Macaruna, вы просто огнище!
30 Nov 23 vom Mitglied: asperasochi
|
к чему тут разделение полов я так и не понял.
30 Nov 23 vom Mitglied: Lmax1988
|
огонь! скажите, а вы делали какие-то упражнения отдельно для животика? я уже давно родила, уже успела себя привести в форму, но разъелась обратно😆 живот сейчас не очень большой но вываленный, по форме похоже на ваш после родов. начала ходить в зал, следить за питанием, но результаты не торопятся радовать) продложаю стиснув зубы, ибо лучше делать, чем не делать) но очень интересен именно ваш опыт по уплощению животика) поделитесь, пожалуйста)
30 Nov 23 vom Mitglied: okko89
|
asperasochi, отлично сказано! 👏
30 Nov 23 vom Mitglied: Macaruna
|
Lmax1988, ну мужские тела тоже способны на чудеса, только на другие)) тут про роды как бы и женскую трансформацию в данном случае💁🏻♀️
30 Nov 23 vom Mitglied: Macaruna
|
Как классно! Круто! Вау!
У меня наверное не получится я как квашня после 🤰
Диастаз тоже не сошёлся до конца.
30 Nov 23 vom Mitglied: esha.klm. I'm Tasha
|
30 Nov 23 vom Mitglied: jane1998Ss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Macaruna's Gewichtsverlauf
|