Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 437,30g.
Frühstück: Saltå Kvarn Russin, ICA Lingonsylt, Kung Markatta Pumpafrön , Oatly Havremjölk, Garant Havregryn, Honung, Banan, Äpple, Jordnötssmör. Mittagessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Abendessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Snacks/Sonstiges: Olivolja Extra Virgin, Rödlök, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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