Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2531 kcal
|
Fett: 92,68g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 256,83g.
Frühstück: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Bihun (Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Pop Mie Rasa Ayam, Dum Dum Thai Iced Tea, Batagor Batagor, Nasi Loca Nasi Geprek Ayam Sambal Bawang. Abendessen: Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Goreng Ayam. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rasyad alwan's Gewichtsverlauf
|