Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 51,75g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Киприно Сыр Голландский 45%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Алтайская Бурёнка Творог 5% (Марина). Mittagessen: Рахат Печенье на Здоровье, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Победа Соната, Рахат Печенье на Здоровье , Говядина Постная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Мёд, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|