Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
80,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 65,24g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 156,03g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Королевский, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Мёд, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Изюм (без Косточек), Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле. Abendessen: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Победа Трюфель Classic, Брест Литовск Сыр Королевский, Елисейский Перловка с Луком и Грибами, Кофе, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenidolgopolov's Gewichtsverlauf
|