hafizhanafiu's Notizen, 01 Dez 23

Day 61 sarapan // 166 kkal // 67,75 kg

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2023:
1122 kcal Fett: 49,04g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 92,56g.   Frühstück: Telur Rebus, Semangka. Mittagessen: Sup Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Chili Oil, Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Slai O'lai Nanas. mehr...



     
 

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