Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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104,8 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1174 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 208,73g.
Frühstück: Orangen. Mittagessen: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Ja! Kräuter Quark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Banane, Mandarine. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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