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Pós treino de corrida: 463 calorias 🙌🏼
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1824 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 135,91g | Kohlh: 186,33g.
Frühstück: Mangas, Clara de Ovo, Ovo, President Cream Cheese Light, Pão Francês, Melão. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Mundo Verde Chia, Aveia em Flocos, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Beijinho, Pêra Williams. mehr...
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Tallitafenato's Gewichtsverlauf
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