yaaatis's Notizen, 02 Dez 23

690-700 кк, завтрак-омлет, салат айсберг и хлебцы с тв.сыром и горбушей домашнего соления. цикорий с миндальным молоком.
обед-суп с цветной капустой
ужин-картофель, тресковый треугольничек, редис, перец и черри. хлебцы с сыром. на десерт-сливка.

---

676 kcal

Fett: 23,56g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 68,58g.   Frühstück: Салат Айсберг, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яичный Белок, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Яйцо, Цикорий, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Цветная Капуста, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Помидоры Черри, Редис, Пятерочка Картошка, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...