Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 11,00g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 51,00g.
Frühstück: Equate Fiber Powder, MiraLAX Miralax, Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Ducal Refried Black Beans. Snacks/Sonstiges: Kroger Cinnamon Apple Sauce. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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