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Y seguimos combinando entrenamiento diario con una dieta equilibrada💪💪YA QUEDA MENOS😀
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2979 kcal
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Fett: 85,14g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 333,14g.
Frühstück: Nescafé Café, Bizcocho, Tomates, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Café, Hacendado Menta Poleo, Nescafé Café, Nescafé Café. Mittagessen: Lovilio Mozzarella Rallada, Eridanous Aceitunas de Kalamata, Dulano Tiras de Bacon, RealValle Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Carrefour Macarrones, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Frial Pavo Trufado con Pistachos, Tastino Pan Integral Centeno, Huevo Cocido, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Snacks/Sonstiges: Nueces, Bizcocho. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Constancia y disciplina la mejor de las compañeras para lograr tus metas.
03 Dez 23 vom Mitglied: Athëlas
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03 Dez 23 vom Mitglied: NIKO1972
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No porque es igual que un bañador
12 Dez 23 vom Mitglied: NIKO1972
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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