Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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103,1 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1216 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 33,12g | Kohlh: 194,96g.
Frühstück: Nussschnecke, Banane. Mittagessen: Aldi Kaiserbrötchen, K-Classic Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Orangen, Mandarine. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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