Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: Lavazza Кофе, Snickers Сникерс Супер, Lavazza Кофе. Mittagessen: Хлеб Черный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Жареная или Запеченная Курица, Винегрет без Масла. Abendessen: Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс Супер, Lavazza Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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