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era para ter pedido um kg neste mes
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 240,46g.
Frühstück: Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Queijo Minas. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Tropeiro, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Abendessen: Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Fubá, Leite Integral, Sorvete. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vinicius antu's Gewichtsverlauf
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