Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 95,40g.
Frühstück: Gula Pasir, Garam, Maggi Magic Lezat, Nasi Tim, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Sania Minyak Goreng, Telur Dadar. Abendessen: Maggi Magic Lezat, Cabai Merah Besar, Tomat Merah, Tahu Kukus, Botok, Nasi Tim, Sosis Ayam, MILKU Susu Coklat. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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fuzi larass's Gewichtsverlauf
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