Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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106,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 19,43g | Eiw: 31,27g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, ТВХ Лепешка Тандырная, Светаево Сыр Голландский, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: ТВХ Лепешка Тандырная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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