Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2015
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57,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 221,49g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Mittagessen: Blueberries, Pecan Nuts, Pickled Beets, Amablu Gorgonzola Cheese, Dole Mandarin Oranges Whole Segments in Light Syrup, Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine, Ore-Ida Tater Tots, Ling Ling Chicken and Vegetable Potstickers, Toasted Roll, Lobster Salad. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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