Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
93,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
845 kcal
|
Fett: 23,06g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 67,00g.
Frühstück: Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, HSN EVOWHEY 2.0. Mittagessen: Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Super U Blanc de Poulet en Tranche, Choux de Bruxelles, Claude Léger Lapin Aux 2 Moutardes , Graines de Courge. Abendessen: Soupe de Légumes, Cacao en Poudre (Non Sucré), Truite Fumée, Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Coraya Surimi (3). mehr...
|
|
2435 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|