Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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45,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: HEB Maple Turkey Breast Fresh Slice, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: HEB Oats & Honey Granola Bar, Banano, Driscoll's Raspberries. Abendessen: Purity Butter, Golden Mountain Seasoning Sauce, Great Value Seasoning Blend, Ingles Beef Cubed Steak. Snacks/Sonstiges: That's It 1 Apple + 20 Blueberries. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
elipti a - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ginavalerobarnet's Gewichtsverlauf
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