Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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57 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2869 kcal
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Fett: 85,60g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 461,62g.
Frühstück: Nescafe Classic. Mittagessen: Nangka, Indomaret Biji Nangka. Abendessen: Ikan Tongkol, Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki, Nila (Ikan), Apel, Nangka, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Go! Potato, Roti Goreng, Mr. Bread Roti Manis Coklat, Dadar Gulung, Kue Nagasari, Risoles. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anggabayup's Gewichtsverlauf
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